Sains Bateri Telefon : Amalan Terbaik untuk Memanjangkan Jangka Hayat dan Prestasi

Bateri membekalkan kuasa bagi membolehkan telefon beroperasi.

Bateri telefon merupakan antara perkara penting untuk telefon bimbit dan merupakan komponen yang sering diberikan tumpuan apabila anda memiliki sebuah telefon baru. Ramai antara kita yang ingin mengetahui bagaimana untuk mengekalkan kualiti atau jangka hayat bateri telefon. Sehubungan itu kali ini kita akan meninjau apakah langkah penting yang boleh diambil untuk mengekalkan prestasi bateri telefon.

 

Bagi mengekalkan kualiti bateri telefon kita juga perlu mengenali jenis-jenis bateri telefon yang digunakan pada telefon yang digunakan hari ini adalah berbeza daripada jenis bateri telefon yang digunakan beberapa tahun dahulu, dan bateri telefon akan datang juga adalah jauh lebih baik dari segi ketahanan dan juga prestasinya.

Terdapat beberapa persoalan utama mengenai bateri telefon terutamanya apabila anda memiliki telefon baru. Jadi mari kita lihat perkara-perkara berkaitan dengan bateri telefon ini dengan lebih lanjut.

Kaedah mengecas bateri telefon

Ramai yang menyangka bahawa bateri telefon baru perlu dicas lebih lama antara 6 - 8 jam untuk memastikan ianya tahan lebih lama (ia merupakan amalan yang biasa dilakukan untuk telefon-telefon lama). Bagi permasalahan ini jawapannya adalah, tidak, anda tidak perlu mengecas telefon baharu untuk masa yang lebih lama untuk meningkatkan kesihatan baterinya. Ini kerana bateri litium-ion moden, yang biasa digunakan dalam telefon pintar, mempunyai mekanisme terbina dalam yang menghalang pengecasan berlebihan.

Malah, adalah lebih baik untuk kesihatan keseluruhan bateri untuk mengelak daripada mengecas sepenuhnya atau menyahcas sepenuhnya secara tetap. Adalah disyorkan untuk mengekalkan tahap bateri antara 20% dan 80% sebanyak mungkin untuk memanjangkan jangka hayatnya.

Selain itu, adalah penting untuk menggunakan pengecas dan kabel yang disertakan dengan telefon atau pengecas pihak ketiga yang diperakui yang memenuhi spesifikasi pengeluar. Menggunakan pengecas atau kabel yang tidak serasi boleh merosakkan bateri dan menjejaskan jangka hayatnya.

Akhir sekali, adalah baik untuk ambil perhatian bahawa kapasiti bateri akan merosot dari semasa ke semasa tanpa mengira cara ia dicas. Jadi, sebaiknya gantikan bateri apabila kapasitinya berkurangan dengan ketara atau apabila ia mula menyebabkan masalah dengan prestasi telefon. Keadaan ini dapat dilihat dengan ketara setelah 2 tahun ke atas dan anda bolehlah mula membuat perancangan untuk menukar beteri telefon atau menukar kepada telefon yang baru.

Mengecas bateri penuh 100% 

Telefon dengan 100% bateri yang dicas penuh.

Mengecas sepenuhnya bateri telefon tidak semestinya memendekkan jangka hayatnya. Bateri litium-ion moden direka untuk mengendalikan pengecasan penuh dan akan berhenti mengecas sebaik sahaja ia mencapai kapasiti 100%.

Walau bagaimanapun, mengecas telefon secara berterusan kepada 100% dan membiarkannya dipalamkan untuk tempoh yang lama boleh menyebabkan kesan kehausan pada bateri dari semasa ke semasa. Ini kerana bateri masih dalam keadaan tertekan walaupun ia tidak dicas, dan ia menghasilkan haba yang juga boleh menjejaskan jangka hayatnya. Oleh itu, sebaiknya cabut plag telefon sebaik sahaja ia mencapai kapasiti 100%.

Terdapat beberapa kajian mengenai topik ini. Menurut Battery University, laman web yang dikendalikan oleh Cadex, sebuah syarikat yang menghasilkan peralatan ujian bateri, memastikan bateri litium-ion dicas sehingga 100% sepanjang masa boleh mengurangkan jangka hayatnya. Laman web mengesyorkan mengekalkan tahap bateri antara 20% dan 80% sebanyak mungkin untuk memanjangkan jangka hayatnya.

Selain itu, kajian yang diterbitkan dalam Journal of Energy Storage pada 2018 mendapati bahawa mengecas bateri kepada 100% meningkatkan kadar kemerosotannya. Walau bagaimanapun, kajian itu juga mendapati bahawa menggunakan kadar pengecasan yang lebih perlahan dan mengelakkan suhu tinggi boleh membantu mengurangkan kadar degradasi.

Secara keseluruhan, dengan mengecas sepenuhnya bateri telefon tidak semestinya memendekkan jangka hayatnya, adalah lebih baik untuk mengelakkan daripada membiarkannya dipalamkan untuk tempoh yang lama setelah ia mencapai kapasiti 100% untuk meminimumkan tekanan pada bateri.

Amalan penjagaan bateri yang baik 

Pengecas dan kabel yang dibekalkan bersama telefon adalah memenuhi spesifikasi yang sesuai dengan telefon yang dikeluarkan.

Maka dari itu mari kita lihat beberapa amalan penjagaan bateri telefon yang boleh kita lakukan untuk penjagaan bateri telefon anda. Berikut ialah beberapa amalan terbaik untuk memaksimumkan jangka hayat bateri telefon anda dan meningkatkan keberkesanannya:

1. Pastikan paras bateri antara 20% dan 80% sebanyak mungkin. Ini akan membantu mengelakkan bateri daripada mengalami tekanan dan kemerosotan yang tidak perlu.

2. Elakkan daripada mendedahkan bateri kepada suhu tinggi. Haba boleh merosakkan bateri dan memendekkan jangka hayatnya. Jangan tinggalkan telefon anda di bawah cahaya matahari langsung atau di dalam kereta yang panas.

3. Gunakan pengecas dan kabel yang disertakan dengan telefon anda atau pengecas pihak ketiga yang diperakui yang memenuhi spesifikasi pengilang. Menggunakan pengecas atau kabel berkualiti rendah boleh merosakkan bateri dan menjejaskan jangka hayatnya. Kabel berkualiti rendah bukan sahaja membahayakan bateri malah merosakkan soket pengecas pada telefon.

4. Gunakan ciri penjimatan bateri pada telefon anda. Banyak telefon pintar mempunyai ciri penjimatan bateri terbina dalam yang boleh membantu memanjangkan hayat bateri. Ciri ini boleh termasuk mematikan penyegerakan  (syncing) automatik aplikasi, mengurangkan kecerahan skrin dan mendayakan mod penjimatan kuasa.

5. Jangan biarkan bateri habis sepenuhnya. Walaupun tidak perlu mengekalkan paras bateri antara 20% dan 80% pada setiap masa, adalah lebih baik untuk mengelak daripada membiarkannya habis sepenuhnya. Bateri litium-ion boleh rosak jika terlalu kerap dinyahcas sepenuhnya.

6. Jangan dedahkan bateri kepada kesejukan yang melampau. Suhu sejuk juga boleh merosakkan bateri dan mengurangkan jangka hayatnya. Elakkan meninggalkan telefon anda dalam persekitaran yang sangat sejuk, seperti di luar pada musim sejuk atau di dalam peti sejuk.

7. Matikan ciri dan aplikasi yang tidak diperlukan. Mematikan ciri dan apl yang anda tidak gunakan pada masa ini boleh membantu menjimatkan hayat bateri. Aplikasi-aplikasi seperti animasi dan kesan khas pada telefon banyak menggunakan kuasa bateri yang menyebabkan ianya perlu dicas dengan lebih kerap.

Dengan mengikuti amalan terbaik ini, anda boleh membantu memanjangkan jangka hayat bateri telefon anda dan meningkatkan keberkesanannya. 

Kronologi sejarah bateri telefon bimbit

Bateri merupakan bahagian telefon yang perlu ditukar apabila tamat tempohnya (prestasinya merosot).

Mari kita lihat pula sejarah garis masa jenis-jenis bateri telefon bimbit yang digunakan semenjak ianya mula diperkenalkan dan mengapa terdapat banyak tanggapan mengenai kaedah penjagaan bateri telefon bimbit seperti yang kita dengari hari ini. 

1. Bateri Nickel-Cadmium (NiCad) (1899): Ini adalah bateri boleh dicas semula pertama yang dibangunkan dan digunakan dalam telefon bimbit awal. Walau bagaimanapun, mereka mempunyai jangka hayat yang terhad dan terkenal dengan "kesan ingatan", yang bermakna mereka perlu dinyahcas sepenuhnya sebelum mengecas semula untuk mengekalkan kapasiti mereka.

2. Bateri Nickel-Metal Hydride (NiMH) (1989): Ini dibangunkan untuk menangani had bateri NiCad. Mereka mempunyai ketumpatan tenaga yang lebih tinggi dan jangka hayat yang lebih lama, tetapi masih mengalami kesan ingatan.

3. Bateri Litium-ion (Li-ion) (1991): Bateri Li-ion merevolusikan industri telefon bimbit kerana ketumpatan tenaga yang tinggi, ringan dan kekurangan kesan ingatan. Ianya dengan cepat menjadi teknologi bateri yang dominan dalam telefon pintar dan peranti elektronik mudah alih yang lain.

4. Bateri Litium Polimer (Li-Po) (1996): Bateri Li-Po adalah seakan dengan bateri Li-ion tetapi menggunakan elektrolit polimer dan bukannya cecair. Ia mempunyai ketumpatan tenaga yang lebih tinggi dan boleh dibentuk ke dalam bentuk yang berbeza, menjadikannya sesuai untuk digunakan dalam telefon pintar nipis.

5. Bateri keadaan pepejal (2010s): Bateri ini menggunakan elektrolit pepejal dan bukannya cecair, yang membolehkan ketumpatan tenaga yang lebih tinggi dan masa pengecasan yang lebih cepat. Mereka masih dalam fasa pembangunan tetapi dijangka akan digunakan dalam telefon pintar masa depan dan peranti elektronik lain.

Ini hanyalah beberapa peristiwa penting dalam pembangunan teknologi bateri telefon. Memandangkan teknologi terus berkembang, kami boleh menjangkakan untuk melihat lebih banyak peningkatan dalam prestasi bateri dan jangka hayat yang panjang.

Perkara penting mengenai bateri telefon bimbit 

Kabel dan soket juga memainkan peranan penting kepada telefon anda.

Daripada perbincangan di atas, kita boleh membuat kesimpulan bahawa walaupun bateri litium-ion moden direka untuk mengendalikan pengecasan penuh, mengecas telefon secara berterusan hingga 100% dan membiarkannya dipalamkan untuk tempoh yang lama boleh menyebabkan kesan penurunan prestasi (kehausan) pada bateri dari semasa ke semasa. Selain itu, mengecas bateri hingga 100% dan mendedahkannya kepada suhu tinggi boleh meningkatkan kadar kemerosotannya. Oleh itu, sebaiknya cabut plag telefon sebaik sahaja ia mencapai kapasiti 100%, elakkan daripada mendedahkan bateri kepada suhu tinggi dan pastikan paras bateri berada pada tahap antara 20% dan 80% sebanyak mungkin.

Untuk memastikan bateri telefon pintar anda tahan lebih lama, maka anda boleh mengamalkan beberapa langkah amalan baik ini:

1. Elakkan daripada mendedahkan bateri kepada suhu tinggi.

2. Gunakan pengecas dan kabel yang disertakan dengan telefon anda atau pengecas pihak ketiga yang diperakui yang memenuhi spesifikasi pengilang.

3. Gunakan ciri penjimatan bateri pada telefon anda.

4. Jangan biarkan bateri habis sepenuhnya.

5. Jangan dedahkan bateri kepada kesejukan yang melampau.

6. Matikan ciri dan apl yang tidak diperlukan.

Dengan mengikuti amalan penjagaan ini, ia secara tidak langsung boleh membantu memanjangkan jangka hayat bateri telefon anda dan meningkatkan keberkesanannya, akhirnya memastikan ia bertahan lebih lama. Selain itu, adalah penting untuk diingat bahawa bateri akan merosot dari semasa ke semasa dan akhirnya perlu diganti, jadi adalah idea yang baik untuk memerhatikan kesihatan bateri dan menggantikannya jika perlu.

Memastikan Kediaman Bebas Dari Lipas

Lipas membiak dengan pantas di dalam rumah yang menyediakan keperluan baginya.

Lipas (cockroach) merupakan antara serangga yang paling biasa mendiami kediaman manusia sejak sekian lama. Kemungkinan anda menjumpai lipas di dalam rumah adalah lebih tinggi berbanding serangga-serangga yang lain. Kebanyakan kita tidak menyukai lipas, malah ramai juga yang geli dan takut akan serangga ini. Sebahagian spesies lipas boleh menggigit dan ada juga yang boleh terbang membuatkan mereka yang takut akan lipas, menjadi lebih fobia akan serangga ini.
 
Tabiat lipas mendiami bahagian-bahagian gelap dan kotor di dalam rumah (seperti saluran paip dan saluran kumbahan) menyebabkan ia berpotensi menyebarkan penyakit kepada penghuni rumah. Ini juga menyebabkan mengapa lipas menjadi serangga yang dianggap kotor. Lipas merupakan serangga yang amat tahan lasak dan sukar untuk dihapuskan menyebabkan ia menjadi serangga yang paling mudah didapati tinggal bersama-sama manusia. Mari kita lihat antara perkara lain yang penting untuk kita ketahui mengenai lipas selain bagaimana kita dapat mengelakkan daripada serangga ini berada di dalam kediaman kita.

 
Lipas merupakan serrangga dari order Blattodea yang juga termasuk anai-anai. Terdapat sebanyak 4,600 spesies lipas yang diketahui dan hanya 30 spesies sahaja yang diketahui berhubung rapat dengan kediaman manusia. Manakala sebahagian daripadanya boleh menyebabkan masalah serius sekiranya tidak dikawal. Lipas, sama sahaja seperti serangga-serangga yang lain, amat berguna kepada keseimbangan alam dalam menjalankan fungsinya dan menjadi makanan kepada hidupan-hidupan yang lain. Malah, terdapat spesies yang turut menjadi binatang peliharaan. Kebanyakan spesies lipas tidak dikenali ramai, dan ianya amat unik.
 
Lipas yang mendiami rumah merupakan antara serangga yang mampu menyesuaikan diri dengan kehidupan bersama-sama manusia. Malah hubungan ini menyebabkan ia menjadi salah satu serangga yang amat sukar untuk dihapuskan - namun begitu ia bukanlah sesuatu yang mustahil. Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan mengapa lipas berada di dalam rumah. Dengan mengetahui lebih banyak maklumat mengenai lipas-lipas ini, ia lebih mudah untuk ditangani, tanpa menggunakan kaedah-kaedah yang merbahaya seperti penggunaan racun dan bahan kimia merbahaya.
 
Spesies Lipas Rumah
 
Terdapat beberapa spesies lipas yang amat terkenal menjadi serangga perosak yang tinggal bersama-sama manusia. Spesies utama ini merupakan spesies utama yang kita jumpai di kediaman ataupun premis seperti bangunan pejabat dan juga kedai-kedai dan restoran. Antara spesies utama tersebut adalah:

German Cockroach merupakan spesies yang paling mudah ditemui di merata kawasan di dunia.

 
German Cockroach (Blattella germanica) - Antara spesies lipas yang amat popular di seluruh dunia. Mempunyai saiz berukuran 1/2” - 5/8” (16 mm). Amat mudah dikenali dengan dua garisan bewarna gelap yang selari di bahagian atas belakangnya. Mendiami kawasan yang mempunyai suhu yang panas dan lembab di mana ia juga mudah mendapatkan sumber makanan. Ia mudah dijumpai di kediaman manusia mahupun di premis komersial seperti kedai-kedai dan restoran.

American Cockroach mempunyai saiz yang lebih besar, mudah dikenali dengan corak dibelakangnya.

American Cockroach (Periplaneta americana) - Mempunyai warna yang lebih gelap dan mempunyai saiz yang lebih besar 1 -1/2” hingga 2” (38mm). Ia merupakan spesies yang biasanya tinggal di kediaman manusia. Mempunyai warna coklat-kemerahan dan mempunyai corak berbentuk lapan di bahagian belakang kepalanya. Spesies ini mempunyai kepak dan biasanya terbang untuk jarak yang dekat. Lipas ini juga adakalanya menggigit, walaupun ianya kurang berbahaya melainkan sekiranya berlaku jangkitan.

Mempunyai saiz yang agak besar Australian Cockroach, hampir menyamai American Cockroach. 

Australian Cockroach (Periplaneta australasiae) - Mempunyai warna yang lebih gelap berbanding American Cockroach, manakala saiznya adalah sama iaitu 1 -1/2” hingga 2” (38mm). Mempunyai corak yang sedikit berbeza, namun amat mudah dilihat.

Asian Cockroach mempunyai fizikal yang menyamai German cockroach, namun berbeza dari segi habitat.

Asian Cockroach (Blattella asahinai) - Lipas yang amat mirip kepada German Cockroach namun mempunyai tabiat yang berbeza. Darisegi bentuk dan saiz ianya mempunyai persamaan yang amat rapat dengan dua garis selari di bahagian belakanganya dan saiz 1/2” - 5/8” (16 mm). Namun lipas ini lebih selesa berada di habitat di luar rumah dengan timbunan daun-daun mati ataupun kawasan berumput. Lipas ini mampu terbang dengan baik. Walaupun jarang memasuki rumah, ia mungkin berbuat demikian sekiranya tertarik dengan cahaya lampu dari dalam rumah.

Smokybrown Cockroach mempunyai warna yang lebih gelap dan berkilat.

Smokybrown Cockroach (Periplaneta fuliginosa) - Mempunyai saiz yang sedikit kecil berbanding American Cockroach namun saiznya boleh mencapai agak besar iaitu 1-3/4" (44.5 mm). Warnanya adalah lebih gelap dan berkilat. Warnanya adalah coklat gelap dan mahogany selain mampu terbang dengan agak baik. Memilih kawasan yang mempunyai cuaca yang panas dan lembab - ia lebih mudah ditemui di bahagian Selatan US, dan merupakan spesies yang biasa dijumpai kediaman di Utara-Tengah Florida.

Brownbanded Cockroach mempunyai gegelang bewarna coklat dan kuning pada badannya.

Brownbanded Cockroach (Supella longipalpa) - Mempunyai warna yang lebih terang iaitu coklat dengan gegelang bewarna coklat dan kuning pada badan dan kepak. Ia boleh mencapai saiz sederhana iaitu 3/4" (19 mm) dan bergantung sepenuhnya kepada kediaman manusia sebagai habitat. Di dalam rumah ia boleh dijumpai di dalam bilik, di belakang barangan yang digantung di dinding, di bawah perabot (juga dikenali sebagai lipas perabot). Ia lebih cenderung hidup di dalam rumah yang bersuhu panas, dan semakin kurang ditemui dengan peninggkatan rumah yang menggunakan penyaman udara.
 
*Itu adalah sebahagian spesies lipas yang biasa menghuni di kediaman manusia. Seperti yang anda ketahui, terdapat banyak jenis lipas dan hanya sebahagian kecil sahaja yang menyebabkan gangguan pada manusia dan ia adalah disebabkan oleh manusia sendiri.

 
Perkara Yang Menarik Lipas
 
Lipas menjadikan rumah sebagai habitat mereka adalah kerana manusia menyediakan keperluan bagi ia hidup dengan lebih baik. Sekiranya punca-punca yang menarik lipas ini dapat dielakkan, maka lipas juga tidak akan tinggal di rumah atau premis anda. Bagi kebanyakan spesies lipas kediaman antara punca utama yang menarik bagi mereka adalah haba dan kelembapan. Antara punca-punca lain yang turut mengundang lipas adalah:
 
Pinggan mangkuk kotor di dalam sinki - pinggan mangkuk yang ditinggalkan di dalam singki mempunyai sisa-sisa makanan yang menarik perhatian lipas. Sinki juga merupakan kawasan lembab di mana lipas biasa menjadikan kawasan di bawah sinki sebagai tempat persembunyiannya.
 
Serdak serta sisa makanan di atas lantai dan kaunter - cerbisan-cebisan makanan merupakan makanan sesuai bagi lipas. Lipas biasanya keluar pada malam hari bagi mencari sisa-sisa makanan ini. Langkah terbaik adalah dengan mengelap sisa makanan di lantai atau di atas kaunter sebelum masuk tidur.

Sinki merupakan tempat yang biasa dilawati oleh lipas di rumah bagi mendapatkan makanan.

Sampah - Sampah menarik minat pelbagai serangga perosak termasuk lipas. Sebaiknya sampah perlu dibuang sebelum waktu tidur selain memastikan sampah ditutup rapat.
 
Makanan haiwan peliharaan - Sekiranya anda mempunyai binatang kesayangan di rumah seperti kucing, anjing burung dan sebagainya, pastikan lebihan makanan haiwan ini tidak bersepah selepas waktu makan. Bersihkan lebihan makanan sebaik sahaja ianya dimakan atau letakkan ia di tempat yang tertutup.
 
Lembapan tinggi - lipas memerlukan lembapan untuk hidup, dan menjadikan kawasan-kawasan gelap dan lembab sebagai tempat persembunyiannya. Pastikan anda membaiki paip-paip bocor, rekahan di bilik air, dan kawasan-kawasan lembab dapat dikurangkan.

Lipas liar mempunyai warna yang menarik dan sukar ditemui.

Lipas hanya akan tinggal di kawasan di mana ia boleh mendapat perlindungan dan makanan. Punca mengapa lipas berada di dalam rumah adalah disebabkan ia boleh mendapatkan keperluan tersebut. Pastikan anda membersihkan bahagian di dalam rumah terutamanya dapur dan tandas. Ia merupakan kawasan utama di mana lipas memulakan penempatannya di dalam rumah anda. Lipas mampu membiak dengan pantas dan sukar dikawal apabila ia mencapai tahap yang banyak. Jadi elakkan pembiakan lipas di peringkat awal. Lipas mampu membina ketahanan daripada racun serangga, malah ia mungkin membahayakan penghuni rumah dan haiwan peliharaan. Apabila pembiakan lipas tidak terkawal, bantuan pakar pembasmi makhluk perosak adalah perlu bagi membendung masalah ini. Kita lihat langkah-langkah pembasmian lipas di dalam artikel yang akan datang.

Memperbaiki Kulit Bermasalah Acne (Jerawat)

Jerawat, jangan biarkan ianya berterusan.

Semua orang ingin memiliki kulit cantik tanpa cela bebas dari pada sebarang kesan parut. Walaubagaimanapun kita akan melalui pelbagai tahap kehidupan dengan persekitaran yang brbeza. Masalah kulit bukanlah satu perkara yang pelik apa yang membezakannya adalah tahap masalah yang dihadapi oleh seseorang sahaja. Sekiranya anda mengalami sebarang masalah kulit ini, tidak perlulah anda merasa risau atau merendah diri, sebaliknya cubalah fahami punca masalah dan jenis rawatan yang sesuai untuk digunakan.

Kebanyakan masalah kulit tidaklah begitu sukar untuk diatasi melainkan apabila ianya mencapai tahap yang serius. Selagi punca sebenar dapat dikesan, kaedah mengatasinya juga dapat dilakukan dengan lebih berkesan. Masalah yang tidak dirawat boleh menyebabkan gejala yang lebih serius dan sukar dikawal kemudiannya. Jadi, pastikan anda bertindak awal dalam menanganinya.

Punca-punca Masalah Kulit (Jerawat)

Masalah kulit boleh disebabakan oleh pelbagai faktor, jadi anda tidak perlu merasa pelik mengapa anda mengalaminya. Perubahan keadaan sekeliling, pemakanan, tahap kesihatan, pengambilan ubatan serta tekanan boleh mengakibatkan kesan kepada kesihatan kulit. Keadaan ini boleh bertukar dengan cepat, maka apa yang anda perlu lakukan adalah mengawal supaya ianya tidak berlanjutan dan menjadi serius.

Faktor-faktor yang mudah dikawal seperti pemakanan dan tekanan adalah bergantung kepada anda sendiri. Pastikan anda mengamalkan pemakanan yang sihat dan tidak membiarkan stress berlanjutan – pastikan kerisauan anda dan dapatkan bantuan mereka yang bolehmemberikan anda nasihat untuk mengatasinya.

Keadaan masalah yang biasa.

Jangkitan akan menyebabkan masalah yang lebih serius.

Faktor pengambilan ubat-ubatan dan perubahan hormon adalah sukar untuk dielakkan. Bagi keadaan ini, apa yang anda boleh lakukan adalah mengawal masalah pada kulit supaya tidak menjadi serius. Masalah kulit akan hilang apabila keadaan anda kembali stabil dan ubatan punca masalah tidak lagi diperlukan.

Semasa megalami masalah jerawat apa yang anda perlu dielakkan adalah;

• Memicit jerawat (yang menyebabkan kecederaan pada kulit).
• Mencuci kulit secara berlebihan – penggunaan bahan kimia.
• Hanya menumpukan rawatan luaran – kerana jerawat adakalanya disebabkan faktor dalaman juga, seperti pemakanan, masalah usus dan sebagainya.
• Tidak mencuba perawatan lain apabila rawatan yang digunakan tidak berjaya.
• Tidak mendapat air yang mencukupi.
• Tidak mencari rawatan yang sesuai.

Kaedah Rawatan

Berikut adalah beberapa rawatan penting apabila anda mengalami kesan-kesan masalah kulit terutamanya jerawat (acne).

Pembersihan Lembut

Pembersih lembut bermakna ia tidak terlalaku kuat sehingga menyebabkan kerosakan keapada kulit. Proses pembersihan bertujuan mengelakkan jangkitan, membersihakan segala kekotoran pada permukaan kulit serta membunuh mikro-organisma merbahaya seperti bakteria daripada permukaan kulit.

Pembersih muka yang lembut biasanya boleh disediakan sendiri dengan bahan-bahan yang terdapat di rumah. Hari ini juga pembersih seperti ini mudah didapati dari pasaraya dan farmasi. Membersihkan kulit merupakan langkah utama dalam penjagaan kulit dari masalah acne dan sebagainya. Pembersih lembut tidak menyebabkan kulit kering yang menyebabkan kulit menghasilkan lebih banyak minyak.

Penyegar/ Pelembab

Satu lagi perkara yang sering dilupakan oleh pengidap masalah kulit. Ia merupakan satu langkah yang penting kerana ia adalah proses yang mengembalikan semula keseimbangan kulit selepas proses mencuci/pembersihan kulit dilakukan. Kulit kembali terdedah kepada jangkitan bakteria, sejurus proses pembersihan dilakukan. Penggunan toner ini dapat mengembalikan pH kulit kembali semula kepada pH yang sepatutnya dan mengelakkan pertumbuhan bakteria.

Penyegar juga boleh dihasilkan dengan bahan-bahan yang mudah (didapati di rumah). Antara penyegar yang paling mudah boleh dihasilkan menggunakan apple cider vinegar, iaitu dengan menyapukannya pada permukaan kulit selepas proses mencuci muka dilakukan.

Penjagaan Tambahan

Madu dan Kayu manis untuk membuat topeng (mask).

Sesekali anda boleh melakukan pembersihan mendalam menggunakan topeng muka (mask) menggunakan bahan-bahan asli seperti yogurt, madu, kayu manis, minyak essential dan banyak lagi. Proses ini selain membantu pembersihan kulit yang lebih mendalam ia juga membantu memberikan kulit penjagaan tambahan (bergantung kepada bahan yang digunakan). Berikut adalah beberapa topeng (mask) yang mudah dilakukan.

Yogurt dan Madu: dihasilkan dengan campuran satu sudu besar yogurt dan satu sudu besar madu. Lumurkan pada kulit muka (elakkan bahagian rambut) dan biarkan selama 10 minit sebelum dibersihkan menggunakan span basah dan air suam.

Kayu Manis dan Madu: campurkan dua sudu besar madu, sadu sudu besar minyak kelapa dan ½ sudu teh kayu manis. Sapukan pada permukaan kulit dengan lembut dan biarkan selama 10 minit. Sentiasa pastikan ianya tidak disapu berhampiran kawasan mata kerana ia memedihkan mata. Bersihkan sama seperti penggunaan mask di atas.

Penyental Kulit (Lulur)

Proses menyental (lulur) boleh dilakukan sendiri di rumah.

Penyental kulit juga penting dalam mebantu merawat masalah jerawat terutamanya di bahagian-bahagian badan yang lain seperti badan. Proses menyental membersihkan permukaan kulit yang tersekat disebabkan oleh kotoran dan sel-sel kulit yang mati. Sesekali anda digalakkan melakukan proses penyentalan ini bagi menggalakkan lagi pertumbuhan sel-sel kulit baru yang lebih sihat.

Proses menyental ini juga dapat mengelakkan pertumbuhan fungus (candida) pada kulit dengan penggunaan bahan-bahan seperti minyak kelapa, garam laut, oatmeal, dan pelagai lagi bahan penyental semulajadi yang boleh didapati dengan mudah.

Apabila anda menggunakan penyental, anda tidak perlu menyetal dengan kuat tetapi melakukannya dengan perlahan untuk tempoh yang mencukupi bagi membersihkan permukaan kulit daripada sel-sel mati dan kotoran. Bilaslah permukaan kulit dengan sempurna bagi membersihkan bagi penyental yang tertinggal pada permukaan kulit.

Rawatan Terus

Rawatan terus kepada bahagian yang bermasalah bagi merawat jerawat juga penting menggunakan bahan-bahan tertentu seperti minyak dari tea tree. Selain tea tree, minyak kelapa, madu, susu kultur juga dapat melawan jangkitan bakteria dan fungus. Bagi rawatan ini, ianya hanya digunakan pada bahagian yang mengalami masalah – bukan pada keselurhan permukaan kulit.

Anda juga boleh menyediakan campuran 4 – 8 titik minyak tea tree bersama satu sudu teh minyak kelapa atau minyak jojoba yang digunakan sebagai sapuan kepada permukaan yang bermasalah. Minyak tea tree perlu dicairkan kerana ianya agak kuat untuk digunakan terus pada permukaan kulit.

Pengambilan Probiotik

Makanan kaya probiotik membantu penghadaman.

Pengambilan probiotik dapat meningkatkan fungsi sistem penghadaman yang juga mempunyai kesan kepada kesihatan kulit. Proses penghadaman yang baik dapat membantu proses penyerapan makanan yang lebih baik seterusnya membolehkan nutrient-nutrient penting diserap ke dalam sistem pengaliran darah.

Masalah penghadaman merupakan punca masalah kulit yang adakalanya tidak diberikan perhatian. Selain daripada pengambilan probiotik, segala usaha lain yang meningkatkan keupayaan sistem penghadaman adalah baik untuk membantu anda mendapatkan kulit yang lebih sihat.

Pemakanan Yang Sihat

Pemakanan yang sihat adalah kunci kepada segala kesihatan anda. Ini kerana segala zat yang diperlukan oleh badan hanya diperolehi melalui pemakanan. Jadi anda perlu menitik beratkan pemakanan yang sihat dan mengelakkan pemakanan yang merbahaya terutamanya bahan-bahan tiruan. Makanan yang diproses mengandungi pelbagai bahan tiruan dan inilah merupakan punca utama yang menyebabkan pelbagai masalah kepada kesihatan anda.

Pastikan anda mengambil makanan yang seimbang dan mengandungi segala jenis khasiat pemakan yang diperlukan oleh badan. Sentiasa mengambil makanan yang mengandungi sayur-sayuran dan buah-buahan disamping anda mendapat bekalan air yang mencukupi untuk proses membersihkan toksin dari badan melalui perpeluhan dan perkumuhan.

Aktiviti Sihat

Aktiviti riadah memberikan banyak kesan positif.

Aktiviti sihat yang meliputi aktiviti riadah, senaman dan rehat yang cukup merupakan kitaran aktiviti yang membantu badan mengekalkan fungsinya seperti yang diperlukan. Aktiviti senaman membantu badan menyingkirkan toksin berlebihan melalui proses perpeluhan dan menggalakkan kitaran darah ke bahagian-bahagian badan yang lain. Ia juga membantu mengurangkan tekanan daripada beban kerja serta aktiviti harian. Akhir sekali rehat yang cukup pula membolehkan badan memperbaiki semula sel-sel badan yang rosak dan mengembalikan kesegaran badan untuk hari yang berikutnya.

Iatu adalah antara perkara yang anda boleh lakukan untuk memperbaiki masalah berkaitan kulit (jerawat) yang adakalanya amat membimbangkan bagi seseorang. Masalah kulit yang tidak dikawal boleh mengakibatkan kepada masalah yang lebih serius. Jadi walau dimanakan tahap masalah kulit anda, pastikan anda mengambil langkah untuk memperbaikinya. Fahami, usahakan dan teruskan sehingga berjaya.

Kini Giliran Pokok Pula Menjana Kuasa Elektrik

Mungkinkah tenaga elektrik suatu hari nanti datangnya dari pokok?

Para pengkaji dan saintis di seluruh dunia terus mengkaji kaedah-kaedah terbaru bagi menghasilkan tenaga elektrik yang lebih bersih. Antara teknik penghasilan yang telah diguna pakai sebelum ini seperti kincir angin, ombak, tenaga solar, geothermal dan hydro-elektrik adakah lagi kaedah lain untuk menghasilkan tenaga elektrik?

Sudah tentu ada sekiranya kita terus memerhati. Sebagaimana kita ketahui setiap benda mempunyai tenaga masing-masing yang berubah dari satu bentuk ke bentuk yang seterusnya. Malah antara perkara yang selama ini kurang diperhatikan adalah pokok. Bolehkah pokok menjana tenaga elektrik? Ia bergantung pula bagaimana pokok itu dilihat dan diaplikasikan untuk penghasilan tenaga elektrik.

Ohio State University

Ryan Harne

Antara teknik penghasilan tenaga elektrik berkonsepkan pokok yang terbaru adalah yang dihasilkan oleh para penyelidik di Ohio State University menggunakan struktur berbentuk pokok tanpa daun yang menghasilkan elektrik melalui pergerakan bumi (seismic), pergerakan pada bangunan tinggi dan juga gegaran yang dihasilkan oleh kenderaan seperti di atas jambatan.

Setakat ini ia masih dalam kajian dan jumlah kuasa yang dihasilkan dengan teknik ini tidaklah dalam jumlah yang besar. Ia bagaimanapun masih boleh digunakan untuk membekalkan tenaga bagi peralatan-peralatan yang memerlukan tenaga yang kecil. Malah, semua kaedah penjanaan tenaga bermula dalam saiz yang kecil.

Projek ini diketuai oleh Ryan Harne yang mengeluarkan kenyataan mengenai perkara tersebut di dalam ‘Journal of Sound and Vibration’ mengenai getaran yang melepasi objek berbentuk pokok yang menyebabkan ianya bergerak.

Ia antara lainnya adalah untuk memanfaatkan sejumlah getaran yang terdapat banyak disekeliling kita yang dihasilkan secara semulajadi oleh pergerakan bumi (seismic) dan juga dari aktiviti manusia seperti bangunan-bangunan tinggi, jambatan, gegaran oleh kenderaan dan juga pejalan kaki.

Rekaan tersebut juga dikatakan amat ringkas di mana mengikut beliau ianya adalah terdiri dari batang pokok dengan beberapa cabang tanpa daun! Namun tiada gambar disertakan untuk memberikan gambaran mengenai struktur tersebut.

Massachusetts Institute of Technology

Mengukur tenaga elektrik pada pokok oleh para penyelidik dari MIT.

Tenaga elektrik dari kentang.

Berbeza pula dengan kaedah penghasilan tenaga elektrik yang dikaji di Massachusetts Institute of Technology (MIT) yang mengkaji penghasilan tenaga elektrik terus dari pokok. Melalui kajian mereka pokok didapati boleh menyimpan sehingga 200 millivolt tenaga elektrik. (Millivolt = 1/1000 volt).

Ianya bukanlah seperti penghasilan elektrik menggunakan kentang dan juga elektrod berbeza untuk menghasilkan elektrik (juga menggunakan lemon, anggur dan beberapa jenis buah lagi). Kajian yang dinyatakan ini adalah mengenai tenaga elektrik yang dihasilkan sendiri oleh pokok-pokok secara terus.

Namun begitu untuk membolehkan tenaga ini digunakan, para pengkaji perlu membina penukar penguat (boost converter) yang mampu mengumpulkan tenaga selemah 20 millivot dan menyimpannya untuk menghasilkan tenaga yang lebih tinggi. Menggunakan elektrod alat ini akan dipasang kepada pokok dan mampu mengeluarkan tenaga sehingga 1.1 volts, jumlah yang cukup untuk memberikan kuasa pada peralatan bervoltan rendah (low-power sensor).

Kaedah ini juga tidak menghasilkan jumlah tenaga yang tinggi, namun ia mungkin berguna untuk membekalkan kuasa bagi kawasan-kawasan terpencil dan juga untuk membekalkan kuasa bagi peralatan dalm memantau kes-kes kebakaran hutan ataupun keadaan hutan itu sendiri.

French Artificial Tree

Pokok elektrik yang dihasilkan oleh Jérôme Michaud-Larivière

Pokok kincir angin yang siap dipasang.

Berbeza pula dengan pokok yang dihasilkan oleh para jurutera dari Perancis sebelum ini. Ianya adalah juga kincir angin yang dibentuk menjadi sebuah pokok. Hanya pokok ini mengandungi sejumlah kincir angin yang mampu menjana tenaga elektrik juga untuk kegunaan-kegunaan kecil.

Jérôme Michaud-Larivière yang merupakan pengasas kepada rekaan ini yang mendapat ilham daripada dedaun pokok yang bergerak. Menurut beliau lagi, “tenaga harus datang daripada sesuatu dan diterjemahkan kepada watts”. Ia merupakan ungkapan biasa yang digunakan bagi mereka yang melibatkan diri dalam bidang kejuruteraan.

Namun begitu rekaan beliau juga menitik beratkan fungsi dan efisyensi, kerana rekaan ini mampu berfungsi pada setiap arah angin selain ianya adalah senyap. Ianya boleh berfungsi dengan hembusan angin selemah 4.5 mph (7.2 km/h).  Menurut Michaud-Larivière lagi pokok eleltriknya ini boleh mengeluarkan tenaga yang menguntungkan apabila angin bertiup pada kelajuan purata 7.8 mph (12.5 km/h) dalam tempoh setahun; namun ia belum dibuktikan melalui ujian makmal bebas.

Bagi rekaan ini pula ianya adalah kincir angin biasa yang direka dengan lebih baik. Namun begitu usaha ini juga adalah satu usaha positif dalam menghasilkan tenaga yang lebih bersih. Cuma pokok kincir angin ini bukanlah murah, rekaan ini berharga £23,500 dan mungkin juga akan memerlukan perbelanjaan baikpulih pula nanti.

Ya, bukan mudah untuk menemukan satu-satu kaedah yang baru dalam apa juga lapangan sekalipun. Namun begitu setiap perkara dapat dilihat daripada sekeliling kita bagaimana alam itu sendiri dipenuhi dengan tenaga yang berubah-ubah. Rekaan yang baik tidak semestinya datang daripada orang-orang yang berpendidikan tinggi sahaja, malah adakalanya ia bermula dari idea yang sangat ringkas. Renung-renungkan.